Πίνακας περιεχομένων διατροφής φρούτων Ginkgo (ωμά).

Πίνακας θρεπτικών περιεχομένων φρούτων Ginkgo (ωμά).

Κατηγορία τροφίμων Ξηροί καρποί, σπόροι βρώσιμη μερίδα 100,0%

Περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά (περιεκτικότητα σε 100 γραμμάρια βρώσιμης τροφής)
Ενέργεια (kJ) 761 Πρωτεΐνη (g) 4.3
Λίπος (ζ) 1,7 Κορεσμένα λιπαρά οξέα (ζ) 0.3
Τρανς λιπαρά οξέα (ζ) Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα (g) 0.6
Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα (g) {{0}}.6 Χοληστερόλη (mg) 0
Υδατάνθρακες (g) 37,6 σάκχαρα (g)
Λακτόζη (g) Διαιτητικές ίνες (g)
Διαλυτές διαιτητικές ίνες (g) Αδιάλυτες διαιτητικές ίνες (g)
Νάτριο (mg) 7 Βιταμίνη Α (μικρογραμμάριο ισοδύναμο ρετινόλης) 28
Βιταμίνη D (μικρογραμμάρια) {{0}}.0 Βιταμίνη Ε (mg ισοδύναμο άλφα-τοκοφερόλης)
Βιταμίνη Κ (μικρογραμμάρια) Βιταμίνη Β1 (θειαμίνη) (mg) 0.22
Βιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη) (mg) 0.09 Βιταμίνη Β6 (mg) 0,33
Βιταμίνη Β12 (μικρογραμμάρια) 0.00 Βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ) (mg) 15.0
Νιασίνη (νικοτιναμίδη) (mg) 6.00 Φολικό οξύ (μικρογραμμάρια ισοδύναμο φολικού οξέος) 54
Παντοθενικό οξύ (mg) βιοτίνη (microg)
Χολίνη (mg) Φώσφορος (mg) 124
Κάλιο (mg) 510 μαγνήσιο (mg) 27
Ασβέστιο (mg) 2 Σίδηρος (mg) 1.0
Ψευδάργυρος (mg) 0.34 ιώδιο (microg)
Σελήνιο (μικρογραμμάρια) Χαλκός (mg)
Φθόριο (mg) Μαγγάνιο (mg)
Δέλτα-e (mg) ( - )-E (mg)
Άλφα-ε (mg) βήτα-καροτίνη (microg)
Λιπαρά οξέα (σύνολο) (g) Τέφρα (g)
Νερό (ζ) Ενέργεια (kcal) 182