Γιατί η φράουλα είναι γνωστή ως η «βασίλισσα των φρούτων»;

Φράουλαείναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και είναι γνωστό ως η «βασίλισσα των φρούτων». Κενού τηγανητές τσιπ φράουλα είναι πλούσια σε βιταμίνη C, βιταμίνη Α, βιταμίνη Ε, Βιταμίνη PP, βιταμίνη Β1, βιταμίνη Β2, καροτένιο, ταννικό οξύ, ασπαρτικό οξύ, χαλκός, και φράουλα αμίνη. , πηκτίνη, κυτταρίνη, φολικό οξύ, σίδηρο, ασβέστιο, ελλαγικό οξύ και ανθοκυάνες και άλλα θρεπτικά συστατικά.

Φράουλα είναι πλούσια σε βιταμίνη C, η οποία είναι περίπου 7 φορές περισσότερο από το μήλο και το αχλάδι. Μπορεί να αποτρέψει το σκορβούτο όπως αιμορραγία των ούλων και των ούλων ατροφία.

Φράουλα είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και πηκτίνη, η οποία μπορεί να τονώσει το γαστρεντερικό τοίχωμα για να μετακινήσετε, την προώθηση πέψη των τροφίμων, πρόληψη της ακμής, δυσκοιλιότητας και μειώνουν τον κίνδυνο του καρκίνου του εντέρου.

Φράουλα είναι δροσερό και γλυκό, περιέχει μια ποικιλία από βιταμίνες, σάκχαρα, οργανικά οξέα, εύκολο να απορροφήσει το σώμα, η τακτική κατανάλωση μπορεί να βοηθήσει συμπλήρωμα διατροφής του σώματος, να διατηρήσει την ισορροπία των υγρών του σώματος.