Πόσα σύκα πρέπει να φάτε μια μέρα;

Εάν τρώτε αποξηραμένα σύκα, είναι καλύτερο να μην υπερβείτε τα 120g σύκα την ημέρα. Εάν τρώτε φρέσκα σύκα, είναι καλύτερο να μην υπερβείτε τα 100g σύκα την ημέρα. Εάν τρώτε πάρα πολλά σύκα, αυτό μπορεί να προκαλέσει τη ζάχαρη του σώματός σας να μην αφομοιωθεί εγκαίρως. Μπορεί να προκαλέσει παχυσαρκία.