Η ζάχαρη αυξάνει το βάρος;

Η κατανάλωση μικρής ποσότητας ζαχαροκάλαμου δεν αυξάνει το βάρος, αλλά μια μεγάλη ποσότητα ζαχαροκάλαμου μπορεί να προκαλέσει την αφομοίωση του σακχάρου στο χρόνο, οδηγώντας σε συσσώρευση και αύξηση βάρους.